swásthya yôga
Às quartas à noite e às sextas no horário do almoço, no Centro de Florianópolis. Uma prática para vivenciar o yoga de forma ampla, unindo corpo, respiração e concentração.
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o yoga de forma ampla
O Swásthya Yôga integra, na mesma aula, posturas, exercícios respiratórios, concentração e relaxamento. A proposta é viver o yoga além do corpo, com atenção ao que acontece por dentro durante a prática.
A aula é conduzida pela professora Victória Leal, que acompanha cada aluno e orienta quem está começando. Não é preciso experiência prévia.
quarta e sexta
Quarta, 18h30
Aula de 1 hora no começo da noite.
Sexta, 12h10
Aula de 40 minutos, pensada para o intervalo do almoço.
Com Victória Leal
A professora acompanha de perto e orienta cada aluno.
Se esse horário não cabe na sua rotina, a grade tem aulas pela manhã, no horário do almoço, à tarde e à noite, de segunda a domingo, e todas recebem iniciantes.
Conheci o espaço há pouco tempo, mas já estou encantada com a diversidade de estilos oferecidos, o profissionalismo e dedicação dos instrutores e a facilidade de escolher os horários que melhor se encaixam no nosso dia a dia.Fernanda C., avaliação no Google
dúvidas frequentes
O que é Swásthya Yôga?
É uma linha de yoga que reúne, na mesma prática, posturas, exercícios respiratórios, concentração e relaxamento, para vivenciar o yoga de forma ampla.
Nunca pratiquei. Posso começar pelo Swásthya?
Pode. Todas as aulas recebem iniciantes, e a professora orienta cada um no seu ritmo. Não é preciso ter flexibilidade nem conhecer as posturas.
Quanto tempo dura a aula?
A aula de quarta tem 1 hora. A de sexta, às 12h10, tem 40 minutos.
Vocês atendem Wellhub, TotalPass ou GoGood?
Sim. Também atendemos Wellhub, a partir do plano Gold, TotalPass, a partir do TP4, e GoGood, a partir do Standard II.
Como começar?
Pela experiência inicial: 3 aulas para fazer em até 7 dias, por R$ 70. O valor é descontado se você seguir com um Plano Livre. Na primeira vez, é só chamar a gente no WhatsApp que reservamos o seu lugar.
comece pela experiência inicial
3 aulas para fazer em até 7 dias, por R$ 70. O valor é descontado na contratação de um Plano Livre.